хи. да. хороший вопрос. начать надо с себя, согласна. у меня на ноуте висит куча психологических статей, которые надо только брать и использовать. вот только их настолько много и они все настолько похожи друг на друга, что я среди них просто теряюсь. ладно, бу с ними. я с этими мыслями аж проголодалась. пойти перекусить что-ли… да, пойду<…> блин. повар из меня никакой. сварила рисовую кашу. она естесственно пригорела (ну как без этого, это ж я). ладно хоть она терпимо пригорела. есть можно. сейчас буду успокаивать желудок сладким чаем.
так. раз я хочу меняться, я должна знать, как именно я хочу меняться. составлю топ обязательных изменений.
1. я должна много спать. да, именно так. потому что здоровый сон — залог здоровья. но вставать надо все-таки пораньше. поэтому ложиться я буду в 10, а вставать в 6.
2. утром я буду делать зарядку. вообще в идеале я хотела бы бегать по утрам. но пока у меня нет кед и нормальной формы, ограничусь йогой. тут как раз балкон есть, вот там и буду заниматься.
3. питаться буду правильно. одно «но» — этот шаг будет выполняться после моей первой полноразмерной зарплаты. а это с августа. буду кушать больше овощей и фруктов. и воды пить много. кстати, пить много воды я и сейчас могу.
4. много читать и читать до конца. я с собой брала две книги, «Мастер и Маргарита» и «Путешествие в слово». вот их я читать и буду. перед сном по полчаса. то есть с 21.30 до 22.00.
5. быть ответственной и пунктуальной. эти два правила должны стать неизменными на моей новой работе.
6. (блин, чтобы еще придумать…) все время искать что-то новое. хобби, музыка, фильмы, информация. все должно быть меняющимся, обновляющимся.
7. улучшать уровень знания иностранных языков. всех 4. английского, над которым столько трудилась, немецкого, которому отдала столько пустых уроков в школе, и итальянскому с французским, о которых я так грежу.
8. начать наконец-то изучать языки программирования. я ж все-таки программистом хочу стать как-никак. пора бы уже, в этом году поступать надо.
9.копить.как показала практика, если бы я меньше покупала всякой чуши, я не сидела бы сейчас голодная. поэтому копилка рулит — ура!!!
10. быть самой собой. я могу менять поступки, но я не хочу менять характер. да, я упрямая и с большими прибабахами. а что делать, кому сейчас легко…
кажется, все вспомнила. все сразу я начать делать, конечно, не смогу, но несколько пунктов выберу. это №1,2,4,10. именно с этого я начну. остальное — по мере возможности.
и не забыть — пить много воды!
Оставить комментарий